সুস্থ থাকা অন্যতম হাতিয়ার স্বাস্থ্যকর খাবার। তবে কেবল স্বাস্থ্যকর খাবার হলেই হয় না সেটা হতে হবে নিরাপদও। বিবিসির প্রতিবেদন থেকে…
Browsing: Lifestyle
Lifestyle
ঘুমাতে গেলে অনেকের মাথায় নানা দুশ্চিন্তা মাথায় আসতে থাকে। ফলে সহজে ঘুম আসে না। আবার দুশ্চিন্তাগুলো চাইলেই সরিয়ে রাখা যায়…
আমাদের ঘুম, শারীরিক কার্যকলাপ, মানসিক চাপের মাত্রা, ডায়েট ইত্যাদির ওপরে নির্ভর করে সারাদিন আমরা কতটা শক্তিশালী থাকবো। খাবার খেলেই যে…
গ্রীষ্মের রসালো ফলের সমাহার তো শেষ হয়ে এলো। এদিকে বর্ষাকাল শুরু হয়ে গেছে। এসময়ের ফল মানেই তো পেয়ারা। সবুজ রঙের…
আপনি একজন পাকা শেফ কিংবা আনাড়ি রাঁধুনী হোন না কেন, রান্নার জন্য সঠিক সরঞ্জাম বেছে নেওয়া জরুরি। কারণ এই একটি…
অনেকেই রুপার গয়না নিয়মিত ব্যবহার করে থাকেন। বর্তমানে রুপার গয়নার কদরও বেশ বেড়েছে। শাড়ি বা যে কোনও ট্র্যাডিশনাল পোশাকের সঙ্গে…
কেউ যদি আপনাকে ক্রমাগত অপমান করতে থাকেন আর আপনি যদি তার আচরণ নিয়ে গভীরভাবে ভাবতে থাকেন— তাহলে আপনার মানসিক শক্তি…
চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অথবা নিজে ফার্মেসি থেকে কিনে অনেকেই শরীরের রোগ ভালো করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খাওয়া শুরু করে। ডাক্তারের…
গ্রীষ্মের অন্যান্য সুস্বাদু ফলের মতো জামও বেশ জনপ্রিয়। জাম খুব উপকারী ফল। জাম কিন্তু অনেক ধরনের পুষ্টিগুণে ভরা। পুষ্টিগুণে অতুলনীয়…
রূপচর্চার প্রসঙ্গ এলেই আজও প্রাকৃতিক উপাদানের গুরুত্ব বেশি। আর সেখানেও হলুদ, বেসন, টক দই, অ্যালোভেরার মতো উপাদানই সবচেয়ে বেশি ব্যবহার…