হিমোগ্লোবিন উৎপাদন এর জন্য আয়রন অত্যাবশ্যকীয়।হিমোগ্লোবিন এক ধরণের প্রোটিন যা লাল রক্ত কণিকার মধ্যে থাকে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেন…
Browsing: Lifestyle
Lifestyle
সুস্থ থাকার জন্য শুধু স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস নয়, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এ জন্য নিয়মিত গোসল করা উচিত। অনেকেই গোসলের সময়…
দৈনন্দিন জীবনে আমরা অনেকভাবেই টাকা খরচ করে থাকি। এতে মাঝে মাঝে অপচয়ও করে ফেলি। তাই দৈনিন্দিন জীবনে কিছু সহজ টিপস…
সুপার শপ উন্মুক্ত। সেখানে অনেক রকম পণ্য ক্যাটাগরি অনুযায়ী সাজানো থাকে। ক্রেতা নিজে তার প্রয়োজন এবং পছন্দমত পণ্য বাছাই করে।…
বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই বিভিন্ন ঝুঁকি থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য ইনস্যুরেন্স পলিসিতে বিনিয়োগ করে থাকেন। আর ইন্স্যুরেন্স নেওয়া মানেই মাসে…
আজকাল সবাই স্বাস্থ্য সচেতন। বাড়তি মেদ ঝরানোর যুদ্ধে সবাই জয়ী হওয়ার জন্য উঠে পড়ে লেগে গেছে। কেউ সফল হচ্ছেন আর…
ভিটামিন ডি-র ঘাটতি পূরণে সবচেয়ে সহজ আর দ্রুত কাজ করে সূর্যস্নান। নিয়মিত বেলা ১১টা থেকে দুপুর ১টার মধ্যে ১৫ মিনিট…
আগামীকাল থেকে শুরু হতে যাচ্ছে ভ্যালেন্টাইন্স উইক। প্রতিবছর ৭ থেকে ১৪ ফেব্রুয়ারি পালন হয় প্রেমের সপ্তাহ। সবাই ১৪ ফেব্রুয়ারি ভ্যালন্টোইন…
আমরা প্রায় সবাই এটি শুনে থাকি যে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে বোঝাপড়াই মূল বিষয়। একটি সুন্দর সম্পর্কে ভিত্তি কিন্তু এই বোঝাপড়াই। আপনার…
দুজন মানুষ একসঙ্গে, একই ছাদের নিচে থাকতে গিয়ে টুকিটাকি ঝামেলা আসতেই পারে। দুজনে মিলে সেসব মিটিয়েও নেয়া যায়। কিন্তু অনেকসময়…