যোগ বা ইয়োগা ইয়োগা বা অভ্যাস হল শরীর আর মন যুক্ত করে সুস্থ থাকার এক প্রাচীন পদ্ধতি। আসলে ইয়োগা বা…
Browsing: Lifestyle
Lifestyle
আমরা যখন কোন বাগানে পরিদর্শন করি, সেটা প্রতিবেশীর হোক বা আমাদের নিজস্ব, প্রথমেই আমরা যা দেখি তা হল রং। এটিই…
নানা রঙের ফুলের গন্ধে সারা বাড়ি ম ম করবে। সকালে নরম আলো মাখানো ফুল দেখে ঘুম ভাঙবে— এমন অনেক স্বপ্ন…
হিমোগ্লোবিন উৎপাদন এর জন্য আয়রন অত্যাবশ্যকীয়।হিমোগ্লোবিন এক ধরণের প্রোটিন যা লাল রক্ত কণিকার মধ্যে থাকে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেন…
সুস্থ থাকার জন্য শুধু স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস নয়, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এ জন্য নিয়মিত গোসল করা উচিত। অনেকেই গোসলের সময়…
দৈনন্দিন জীবনে আমরা অনেকভাবেই টাকা খরচ করে থাকি। এতে মাঝে মাঝে অপচয়ও করে ফেলি। তাই দৈনিন্দিন জীবনে কিছু সহজ টিপস…
সুপার শপ উন্মুক্ত। সেখানে অনেক রকম পণ্য ক্যাটাগরি অনুযায়ী সাজানো থাকে। ক্রেতা নিজে তার প্রয়োজন এবং পছন্দমত পণ্য বাছাই করে।…
বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই বিভিন্ন ঝুঁকি থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য ইনস্যুরেন্স পলিসিতে বিনিয়োগ করে থাকেন। আর ইন্স্যুরেন্স নেওয়া মানেই মাসে…
আজকাল সবাই স্বাস্থ্য সচেতন। বাড়তি মেদ ঝরানোর যুদ্ধে সবাই জয়ী হওয়ার জন্য উঠে পড়ে লেগে গেছে। কেউ সফল হচ্ছেন আর…
ভিটামিন ডি-র ঘাটতি পূরণে সবচেয়ে সহজ আর দ্রুত কাজ করে সূর্যস্নান। নিয়মিত বেলা ১১টা থেকে দুপুর ১টার মধ্যে ১৫ মিনিট…