Close Menu
  • Technology
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Travel
  • Sports
  • Exclusive
  • Funny
  • Recipe
Facebook X (Twitter) Instagram
Believe No Border Bangla
  • Technology
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Travel
  • Sports
  • Exclusive
  • Funny
  • Recipe
Believe No Border Bangla
Home » জেনে নিন, ঢেঁড়শ খাওয়া কাদের এড়িয়ে চলা উচিত
Lifestyle

জেনে নিন, ঢেঁড়শ খাওয়া কাদের এড়িয়ে চলা উচিত

November 26, 20242 Mins Read

অনেকে আবার এর রস করেও পান করে থাকেন। তবে এসব ক্ষেত্রে ঢেঁড়শ খাওয়ার আগে সতর্ক থাকতে হয়। কারণ, বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা হতে পারে। তার জেরে অনেক রকম বিপাকে পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। জেনে নিন, ঢেঁড়শ খাওয়া কাদের এড়িয়ে চলা উচিত।

dheros

ঢেঁড়শ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। গ্রীষ্মকালে এটি সহজেই পাওয়া যায়। গ্রীষ্মকালে প্রত্যেক রান্নাঘরে ঢেঁড়শের দেখা মেলে। ঢেঁড়শ ভাজা কিংবা কোনও সবজিতে দেওয়া হয়। তবে অনেকে আবার এর রস করেও পান করে থাকেন। তবে এসব ক্ষেত্রে ঢেঁড়শ খাওয়ার আগে সতর্ক থাকতে হয়। কারণ, বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা হতে পারে। তার জেরে অনেক রকম বিপাকে পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। জেনে নিন, ঢেঁড়শ খাওয়া কাদের এড়িয়ে চলা উচিত।

কী কী সমস্যা হতে পারে
ঢেঁড়শ অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটি ফাইবার, ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এছাড়া পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, আয়রনের মতো খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ। কিন্তু ঢেঁড়শ খাওয়ার পরে মুলো খাওয়া উচিত নয়। কারণ ভেজিটেবল বা যেকোনো ধরনের খাবারের সঙ্গে মুলো খেলে আপনার ত্বকে ব্রণ হতে পারে। তাই ঢেঁড়শ খাওয়ার পর মুলো খাওয়া এড়িয়ে চলা প্রয়োজন। ঢেঁড়শ খাওয়ার সঙ্গে করলার রস খাবেন না। এর জেরে পেটে গ্যাস ও বদহজমের সমস্যা হতে পারে।

যেসব খাবার ডেঙ্গু রোগীর জন্য উপকারী

জেনে নিয়ে সতর্ক থাকুন
ঢেঁড়শ রস খাওয়ার কারণেও অ্যালার্জির সমস্যাতেও অনেকে ভোগেন। ফলে এটি খাওয়ার আগে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। কারণ, অতিরিক্ত পরিমাণে ঢেঁড়শে দেহে অ্যালার্জির সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। যাঁদের কিডনিতে পাথর আছে, তাঁদের ঢেঁড়শের রস খাওয়া উচিত নয়। কারণ এতে রয়েছে অক্সালেট যৌগ, যা এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। ফলে তিনি আরও বিপাকে পড়তে পারেন। প্রত্যেক ফল এবং সবজির উপকারের পাশাপাশি বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। ফলে কোনও কিছু অতিরিক্ত খাওয়ার আগে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। দরকার হলে আগে থেকে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নেওয়া উচিত।

lifestyle উচিত এড়িয়ে কাদের খাওয়া চলা জেনে ঢেঁড়শ ঢেঁড়শ খাওয়া কাদের এড়িয়ে চলা উচিত নিন

Related Posts

গার্লিক বিফ রেসিপি

গার্লিক বিফ তৈরি করার সহজ রেসিপি জেনে নিন

June 16, 2025
ফ্রিতে অনলাইনে ক্লাব বিশ্বকাপ

যেভাবে ফ্রিতে অনলাইনে দেখবেন ক্লাব বিশ্বকাপ

June 16, 2025
স্ট্রোক জীবনযাপন পরিবর্তন

স্ট্রোক এড়াতে জীবনযাপনে যেসব পরিবর্তন আনবেন

June 13, 2025
Latest post
গার্লিক বিফ রেসিপি

গার্লিক বিফ তৈরি করার সহজ রেসিপি জেনে নিন

June 16, 2025
ফ্রিতে অনলাইনে ক্লাব বিশ্বকাপ

যেভাবে ফ্রিতে অনলাইনে দেখবেন ক্লাব বিশ্বকাপ

June 16, 2025
অভিনেত্রী পূজা ব্যানার্জি

প্রযোজকের সঙ্গে যে খারাপ কাজ করলেন নায়িকা পূজা!

June 16, 2025
স্ট্রোক জীবনযাপন পরিবর্তন

স্ট্রোক এড়াতে জীবনযাপনে যেসব পরিবর্তন আনবেন

June 13, 2025
অধিনায়কত্ব-মিরাজ

লম্বা সময়ের জন্য অধিনায়কত্ব পেলে ভালো হয় : মিরাজ

June 13, 2025
About us | DMCA | Privacy Policy | Contact

© 2025 BelieveNoBorder. All Rights Reserved

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.