সামনে শীতকাল। এ সময় শিশুর বাড়তি যত্ন নিতে হবে। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে জানব শীতকালে শিশুর গোসল কীভাবে করাবেন।
ডা. আহমেদ নাজমুল আনাম বলেন, শিশুরা আসলে নিজেরা বলতে পারে না। ওরা ওদের সমস্যাটা বলতে পারে না। আমাদের বুঝে নিতে হয়। বুঝতেই পারছেন, এটা আমাদের ওপর কঠিন দায়িত্ব। আমি অভিভাবকদের বলব, ওনারা যে যত্ন করছেন, শীতকালে আরও বাড়িয়ে করতে হবে। যদি সকাল বেলাটা শুরু হয় রোদে দেওয়া, গোসল করানো, সে কী কী খাবে পুরো দিনের রুটিন, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য কিছু করার আছে কি না এ ধরনের বিভিন্ন প্রশ্ন নিয়ে মা-বাবার আমাদের কাছে আসেন। আমরা উত্তর দিচ্ছি।
শিশুদের গোসলের যে বিষয়টি রয়েছে, সেটি আসলে কীভাবে নিশ্চিত করার প্রয়োজন রয়েছে শীতকালের ক্ষেত্রে, সঞ্চালকের এ প্রশ্নের জবাবে ডা. আহমেদ নাজমুল আনাম বলেন, গোসল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমরা জানি যে কোনও রোগ প্রতিরোধে আমাদের শরীরে প্রচুর জীবাণু থাকে। যেমন বাবুরা এদিক-ওদিক হাত দেয়, বিভিন্ন কিছু ধরে। তারা তো কিছু বোঝে না। আমি বলব, গোসল অবশ্যই করাতে হবে। তবে কিছু নিয়মকানুন জানতে হবে।
https://bangla-bnb.saturnwp.link/stroke-keno-kore/
ডা. আহমেদ নাজমুল আনাম বলেন, আমি সব সময় বলি, শীতে অনেকে সূর্যের আলোয় রাখতে চান না। ভিটামিন ডি খুবই জরুরি। সকাল ১০টার দিকে শিশুকে সূর্যের আলোতে নেওয়া দরকার। অনেকে আমাদের জিজ্ঞেস করেন, ভিটামিন ডি কখন আইডিয়াল বলব। আমি বলব, ১০টা থেকে ২টার ভেতর যদি আলো দেওয়া হয়, ১০টা থেকে সাড়ে ১০টার মধ্যে ছাদে বা নিচে একটু দিলেন। তার পরে আমরা বলব, অয়েল ম্যাসেজ করা, যেটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি বাসায় রুম হিটার থাকে, তাহলে আগে থেকে প্রি-হিটেড করে রাখবেন। বাইরে রোদ লাগিয়ে তেল ম্যাসেজ করে গোসলের প্রস্তুতি নিতে বলব।
