ত্বকের যত্নে ভুল ও সমাধান

প্রতিদিন সানস্ক্রিনের ব্যবহার, নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার রাখা কিংবা ফেসপ্যাক লাগালেই ত্বকের যত্ন নেওয়া সঠিক হচ্ছে বলে ধরে নিবেন না। প্রতিটি জিনিসেরই কিছু নিয়ম রয়েছে। ত্বকের যত্নেও তাই। হয়তো আপনি সব জানেন না। আবার অজান্তেই ভুল করছেন। সেজন্য ত্বকের উজ্জ্বলতায় ফল পাচ্ছেন না।

এইচটি লাইফস্টাইলকে দেওয়া এক সাক্ষাত্কারে, নয়াদিল্লির অভিজাত নান্দনিকতার কসমেটোলজিস্ট এবং স্কিন এক্সপার্ট ড. যতীন মিত্তল সাতটি স্কিনকেয়ার সম্পর্কে ভুল ব্যাখ্যা দিয়েছেন। এর পরিবর্তে কী করতে হবে, তা শেয়ার করেছেন তিনি।

তোয়ালের ব্যবহার

মুখ ধোয়ার পর আমরা অনেকেই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তা শুকানোর জন্য তোয়ালে ব্যবহার করি। এটি করা থেকে বিরত থাকতে হবে। প্রতিদিন আপনার তোয়ালে না ধুয়ে থাকলে ব্যাকটিরিয়া থাকতে পারে। এজন্য এই তোয়ালে আপনার মুখ এবং পিঠে ব্রণের আক্রমণ হতে পারে। এ ব্যাপারে ডা. যতীন মিত্তল পরামর্শ দিয়েছিলেন যে, তোয়ালে নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। অথবা মুখ ধোয়ার পর বাতাসে শুকিয়ে নিতে হবে। বিশেষ করে, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, রেটিনল, নিয়াসিনামাইড ও ভিটামিন সি–এর মতো পদার্থ ব্যবহার করার সময় সতর্ক থাকতে হবে।

পণ্য ব্যবহারে অসতর্ক থাকা

এলোমেলোভাবে মুখে ময়েশ্চারাইজার, সিরাম এবং রেটিনল প্রয়োগ করবেন না। তাহলে, এগুলো সঠিক ফলাফল দিবে না। তাই ত্বকের যত্নে এগুলো ঠিকমত প্রয়োগ করতে হবে। ধারাবাহিকতা মেনে চলতে হবে।

সানস্ক্রিনের ব্যবহার

প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করার অভ্যাস গড়ে তোলতে। খুব বেশি রোদে থাকলে অবশ্যই প্রতি দুই ঘন্টা পরপর পুনরায় সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে হবে। বিশেষ করে, যদি আপনার হাইপারপিগমেন্টেশন থাকে। এজন্য স্টিক সানস্ক্রিন বা স্প্রে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার চেষ্টা করতে হবে।

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড প্রয়োগ করা

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বকের জন্য খুবই উপকারি একটি উপাদান। এটি থেকে সর্বাধিক উপকার পেতে, শুষ্ক ত্বকের পরিবর্তে আর্দ্র ত্বকে প্রয়োগ করতে হবে। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যবহারের পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন। তা না হলে, আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যাবে।

পণ্য ব্যবহারের জন্য আঙ্গুলের ব্যবহার

ত্বকের যত্নে যে কোনো পণ্য ব্যবহারে আঙ্গুল বা নখ ব্যবহার না করাই ভাল। ডা. যতীন মিত্তল জানান যে, আঙ্গুলের ব্যবহার ত্বকে ব্যাকটিরিয়ার প্রবেশ ঘটায়। তাই মুখে কিছু লাগানোর আগে অবশ্যই ভাল করে হাত ধুয়ে নিতে বলেছেন এই চিকিৎসক। প্রয়োজনে স্প্যাটুলা ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি।

ডিহাইড্রেশন

সকালে ত্বকে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। এটি ত্বক পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। ত্বক ডিহাইড্রেট হওয়া থেকে মুক্তি পায়।

https://bangla-bnb.saturnwp.link/%e0%a6%98%e0%a6%b0-%e0%a6%b8%e0%a6%be%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a4%e0%a7%87-%e0%a6%af%e0%a7%87-%e0%a6%b6%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%ac%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%ac%e0%a6%b9%e0%a6%be/

মেকআপ অপসারণ

সারারাত মেকআপ রেখে দিলে ত্বকের ক্ষতি হয় এবং ত্বকে বলিরেখা বাড়ায়। তাই রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে অবশ্যই ভাল করে ত্বক পরিষ্কার করে নিতে হবে।