সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বিভিন্ন ধরণের চা জায়গা করে নিয়েছে আমাদের খাদ্যাভ্যাসে, যার মধ্যে অন্যতম হলো গ্রিন টি। মানবদেহে এর উপকারিতা…
Browsing: উপকার
নাশপাতি আপেলের মতো দেখতে হলেও, আপেল নয়। তবে আপেলের মতোই এর পুষ্টিগুণ অনেক। এই ফলে আছে ফাইবার, মিনারেলস, ভিটামিন ও…
আমাদের হাতের কাছেই পাওয়া যায় এমন কয়েকটি খাবারের মধ্যে অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাবার হলো ডিম। কারণ এতে রয়েছে শরীরের অত্যন্ত…
গ্রীষ্মের রসালো ফলের সমাহার তো শেষ হয়ে এলো। এদিকে বর্ষাকাল শুরু হয়ে গেছে। এসময়ের ফল মানেই তো পেয়ারা। সবুজ রঙের…
সন্ধ্যাবেলায় ক্ষুধা মেটাতে মাঝেমধ্যেই ঝালমুড়ি খান অনেকে। কিন্তু জানেন এর ফলে শরীরে কী হচ্ছে? কীভাবে মুড়ি খেলে পাবেন উপকার? এছাড়া,…
ঘি তার স্বাদ এবং সুগন্ধের জন্য পরিচিত। পোলাও, জর্দা, হালুয়া, বিরিয়ানি, কোর্মা, রোস্টসহ নানা মজাদার রান্নায় এই উপাদান ব্যবহার করা…
এখন আমের সময়। বাহারি নাম ও স্বাদের আম পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। সেসব আমের স্বাদ না নিলে কি হয়! আম-দুধ দিয়ে…
অনেকের কাছেই ভাতের পরে পছন্দের খাবারের তালিকায় থাকে সেটি হলো মুড়িমাখা বা ঝালমুড়ি। প্রতিদিনের খাবারের কোনো না কোনো অংশে এটি…
সুস্বাস্থ্য ও ফিটনেসের জন্য শরীরে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন এবং পুষ্টির প্রয়োজন। এর জন্য অনেকেই বিভিন্ন ধরনের ফল ও খাবার খেয়ে…
চলতি বছর মৌসুমের শুরু থেকেই তীব্র গরমে পুড়ছে সারাদেশ। বাতাসের আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় মানুষের প্রাণ যেন ওষ্ঠাগত। তীব্র এই গরমে…