একেক জন মানুষের ত্বক একেক রকমের। তবে সুন্দর ত্বকের জন্য কম বেশি সবাই যত্ন নেন। আবার অনেকে বিভিন্ন প্রসাধনীও ব্যবহার…
Browsing: খাবার
কম বয়সীদের তুলনায় প্রবীণের খাবারের চাহিদা কিছুটা ভিন্ন। প্রবীণদের রুচি, স্বাদ নিয়ে সমস্যা ও নানা ধরনের রোগবালাইয়ের উপস্থিতির কারণে এ…
লিভার থেকে ক্ষতিকর উপাদান বের করে দিতে চাইলে খাদ্যতালিকায় বদল আনা জরুরি। সে ক্ষেত্রে নিয়মিত প্রতিদিন নির্দিষ্ট কিছু খাবার খাওয়া…
রাতে আরামদায়ক এবং পর্যাপ্ত ঘুম হয় না অনেকেরেই। সেক্ষেত্রে দুপুরে ঘণ্টাখানেকের ঘুম সে ক্ষতিপূরণ করে দিতে পারে। রাতে পর্যাপ্ত ঘুম…
দুগ্ধজাতীয় খাবার কারও প্রিয়, কেউ আবার একেবারেই পছন্দ করেন না। দুগ্ধজাত খাবার সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করা স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর তা…
কিডনি ভালো রাখার দিকে মনোযোগী হওয়া অত্যন্ত জরুরি। কারণ আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো কিডনি। অর্থাৎ এই অঙ্গের…
আমাদের ঘুম, শারীরিক কার্যকলাপ, মানসিক চাপের মাত্রা, ডায়েট ইত্যাদির ওপরে নির্ভর করে সারাদিন আমরা কতটা শক্তিশালী থাকবো। খাবার খেলেই যে…
বর্ষা গরমের তীব্রতা থেকে মুক্তি দেয়, নিয়ে আসে স্বস্তি। কিন্তু এর সঙ্গে সঙ্গে এসময় জলবাহিত রোগ, হজম সংক্রান্ত সমস্যা এবং…
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে আপনি কখন কী খাবার খাচ্ছেন সেটা খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যেমন- আপনি যদি দিনের পর দিন সকালের খাবার…
খালি পেটে কিছু খাবার যেমন উপকারী, তেমনই কিছু খাবার আবার ক্ষতিকরও। আমরা না জেনেই অনেক সময় সেসব খাবার খেয়ে ফেলি।…