রান্নার গ্যাসের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলেছে সংসারের খরচ। কিন্তু তাই বলে তো আর রান্না না করে থাকা যাবে না।…
Browsing: কমাতে
কখনও কি ভেবে দেখেছেন, কান্নাকাটি কীভাবে উত্তপ্ত পরিস্থিতিকে শান্ত করতে পারে? নতুন একটি গবেষণা বলছে, নারীর অশ্রুর ঘ্রাণ কমাতে পারে…
ওজন কমানো আর ভুঁড়ি কমানো এক কথা নয়। নানা নিয়ম মানার পরে ওজন কমলেও নাছোড়বান্দা ভুঁড়ি কমতে চায় না সহজে।…
ওজন কমানোর কথা উঠলে প্রথমেই খাওয়া কমিয়ে দেওয়ার পরামর্শ আসে। ওজন কমানোর অন্যতম উপায় হচ্ছে না খেয়ে থাকা, এটাই মনে…
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ও প্রদাহ সমস্যা থাকলে তা মোকাবিলা করা কঠিন হতে পারে। কিছু খাবার রয়েছে যা অস্বস্তি কমায় এবং সামগ্রিক…
পেটের চর্বি কমিয়ে ফেলতে এবং আপনার শরীরে পরিবর্তন আনতে রুটিন অনুসরণ করে ওয়ার্কআউট করার জন্য পাঁচটি মৌলিক এবং অত্যন্ত কার্যকরী…