Browsing: কীভাবে

শরীর ভালো রাখতে শরীরচর্চার বিকল্প নেই। নিয়ম করে শরীরচর্চা করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ সবাই-ই। তবে শুধু শরীরচর্চা…

লিখিত পরীক্ষা হোক বা ইন্টারভিউ যেকোনো ক্ষেত্রে সাধারণ জ্ঞানের প্রশ্নগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে থাকে। আপনি যদি প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি…

শরীরে পুষ্টির জোগান দিতে দুধের বিকল্প নেই। ছোট-বড় সবারই নিয়মিত খাদ্যতালিকায় দুধ রাখা উচিত। ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, প্রোটিন, জিঙ্ক, ভিটামিন ডি-তে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালসিয়াম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। এটি শক্তিশালী হাড় এবং দাঁতের গঠনের ক্ষেত্রে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। তা ছাড়া এটি…