এক বছরের ব্যবধানে ৩৯ কেজি ওজন কমিয়ে নিজেকে দারুণভাবে বদলে ফেলেছেন অভিনেত্রী রুনা খান। প্রতিনিয়ত ভক্তদের সামনে নতুনভাবে হাজির হচ্ছেন…
Browsing: খান
শীতকালে যেসব শাক-সবজি পাওয়া যায় তার মধ্যে অন্যতম হলো মুলা শাক। কিন্তু অনেকেই এর গুরুত্ব বুঝতে পারেন না। শীতে মুলা…
শীত এলেই চারিদিকে বিয়ের ধুম পড়ে যায়। তাই অনেকে এটিকে বিয়ের মৌসুমও বলে থাকেন। এবার এ মৌসুমের সুখবর এলো বলিউডে…
রোগ প্রতিরোধে জাম্বুরার অনন্য ভূমিকার কথা তো সবাই জানি আমরা। কিন্তু সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা বলছে, এ ফলটির রয়েছে অ্যান্টি এজিং…
চারদিকে পিঠাপুলির উৎসব যেমন জমে তেমনি সর্দি-কাশির প্রবণতাও বাড়ে শীতকালে। চিকিৎসকদের মতে, ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে খাওয়াদাওয়াতেও আনতে হবে বাড়তি সতর্কতা।…
আপনি কি পেটের সমস্যায় ভুগছেন? বদহজম থেকে বিরক্তিকর কোষ্ঠকাঠিন্য, এই সমস্যাগুলো সত্যিই আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে। কিন্তু মন…
শীত এখনো জেঁকে না বসলেও শীতের সবজির বাজার জমজমাট। এসব রঙিন সবজির দিকে তাকালেই চোখ জুড়িয়ে যায়। এ সময় বাজারে…
বাতাসে শীতের হাওয়া বইতেই বাজারে দেখা মিলতে শুরু করেছে শীতকালের ফল, সবজির। ফলের দোকানে ভরপুর দেখা যাচ্ছে ছোট-ছোট কমলার। এই…
প্রায়ই আমরা রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেখি। কিন্তু কোন কোন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি তা অনেক সময়ই মনে থাকেনা। এজন্য…
বাদাম একটি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার হিসেবে বরাবরই বিবেচিত। বাদাম শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি জোগানের পাশাপাশি ক্ষুধাও মেটায়। পুষ্টিগুণের নিরিখে কাঠবাদাম, কাজুবাদাম বা…