আমরা মাছে-ভাতে বাঙালি। মাছ খেতে পছন্দ করেন না, এমন বাঙালি খুঁজে হয়ত মিলবে না। তবে মাছ যারা খান তাদের কিছু…
Browsing: খাবার
বর্তমান দ্রুতগতির পৃথিবীতে ফার্মেসিগুলো মাল্টিভিটামিন এবং খাদ্যতালিকাগত সাপ্লিমেন্টে ভরে উঠছে। ভিটামিন ডি ক্যাপসুল থেকে শুরু করে জিঙ্ক ট্যাবলেট পর্যন্ত, অনেকেই…
প্রতিদিন একবাটি করে টক দই খেলে, একাধিক রোগের হাত থেকে সুরক্ষিত থাকতে পারবেন। কিন্তু সমস্যা হলো, টক দইয়ের সঙ্গে অনেক…
ঋতু পরিবর্তনের সময় ঠান্ডা, সর্দি-কাশি ও ফ্লুজনিত সমস্যায় ভোগা খুবই সাধারণ বিষয়। শীতকালে ঘরে ঘরে এসব সমস্যা দেখা দেয়। ঠান্ডাজনিত…
আমরা প্রায়ই এই কথা শুনি যে সুস্থ শরীর মানে সুস্থ মন। আমরা যদি খুব বেশি জাঙ্ক ফুড বা ক্যালোরিযুক্ত খাবার…
নতুন বছর মানেই পুরোনো সব জঞ্জালকে পেছনে ফেলে নতুন করে সুন্দর জীবনের স্বপ্ন আঁকা। আর ইংরেজি নববর্ষ তো বিশ্বজুড়েই পালিত…
সকালের ওয়ার্কআউটের জন্য আরামদায়ক বিছানা ত্যাগে অদম্য শক্তি প্রয়োজন-পাশাপাশি ওয়ার্কআউটের সময় শরীরে শক্তির মাত্রা বাড়াতে, ওয়ার্কআউটের আগে কেমন খাবার খাওয়া…
শীতের বিকালে ধোঁয়া ওঠা গরম ঝাল পিঠা হলে মন্দ হয় না। তেমনি সহজ একটি পিঠার রেসিপি প্রদান করেছেন রন্ধনশিল্পী- সোনিয়া…
ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে অনেক মানুষের মধ্যে উদ্বেগ রয়েছে। কারণ এই রোগে আক্রান্ত হয়ে অসুস্থ হয়ে পড়া, হাসপাতালে ভর্তি হওয়া বা…
সুস্থ চোখ ও প্রখর দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখার জন্য অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ যথেষ্ট পরিমাণে আছে, এমন খাবারগুলো খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত…