ওজন কমানো আর ভুঁড়ি কমানো এক কথা নয়। নানা নিয়ম মানার পরে ওজন কমলেও নাছোড়বান্দা ভুঁড়ি কমতে চায় না সহজে।…
Browsing: পান
শীতকালে যেসব শাক-সবজি পাওয়া যায় তার মধ্যে অন্যতম হলো মুলা শাক। কিন্তু অনেকেই এর গুরুত্ব বুঝতে পারেন না। শীতে মুলা…
সকালে ঘুম থেকে উঠে কফির কাপে চুমুক না দিলে ঘুমের রেশ যেন কাটতেই চায় না। সেই কফি পানের শুরু। সারাদিনে…
মায়ের বুকের দুধ মহান আল্লাহর একটি বিশেষ নেয়ামত। জন্মের পর শিশুর জন্য মায়ের বুকের দুধই সব থেকে উপযুক্ত খাবার। ইসলামের…
সুস্থ দেহ প্রশান্ত মন কর্মব্যস্ত সুখী জীবন। কথাটি সকলের ক্ষেত্রেই খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ শরীর যদি ফিট না থাকে তবে কাজে…
চিকিৎসকদের মতে, দাঁড়িয়ে পানি পান করলে স্নায়ু উত্তেজিত হয় এবং এতে রক্তচাপ বেড়ে যায়। শরীর সুস্থ রাখতে হলে পর্যাপ্ত পানি…
কিছু খেলেই একটু গলা ভেজাতে ইচ্ছা করে। তবে খাবার খেতে খেতে পানি খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যকর নয়। শুধু খাবার খাওয়ার সময়…
কিছু খেলেই একটু গলা ভেজাতে ইচ্ছা করে। তবে খাবার খেতে খেতে পানি খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যকর নয়। শুধু খাবার খাওয়ার সময়…
সুস্থ দেহ প্রশান্ত মন কর্মব্যস্ত সুখী জীবন। কথাটি সকলের ক্ষেত্রেই খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ শরীর যদি ফিট না থাকে তবে কাজে…
প্রায়ই আমরা রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেখি। কিন্তু কোন কোন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি তা অনেক সময়ই মনে থাকেনা। এজন্য…