Browsing: যোগব্যায়াম

যোগব্যায়াম হচ্ছে প্রাচীন ভারতীয় একটি পদ্ধতি যার মাধ্যমে শরীর মন আর আত্মার সমন্বয় ঘটানো যায়। নিয়মিত যোগব্যায়াম করলে শারীরিক, মানসিক…