Browsing: শরীরচর্চা

সেপ্টেম্বরেই বলিউড অভিনেত্রী দীপিকার কোল আলো করে আসবে ছোট্ট অতিথি। মাতৃত্বের স্বাদ পেতে যেন তর সইছে না নায়িকার। ৩৭ বছর…

একদিকে তাপপ্রবাহের হুঁশিয়ারি, অন্যদিকে বৃষ্টির দেখা নেই। এই ভয়ংকর পরিস্থিতিতে শরীরচর্চা কিন্তু বেশ ঝুঁকির। তাহলে কী করবেন? ব্যায়াম কি ছেড়ে…

শরীর ভালো রাখতে শরীরচর্চার বিকল্প নেই। নিয়ম করে শরীরচর্চা করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ সবাই-ই। তবে শুধু শরীরচর্চা…