দুধ ক্যালসিয়ামের ভাণ্ডার। হাড়ের শক্তি এবং দাঁতের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ হিসেবে বিবেচিত ‘ক্যালসিয়াম’। তাই এটি প্রতিদিনই পান করা উচিত। তবে…
Browsing: lifestyle
হঠাৎ বৃষ্টি, দীর্ঘস্থায়ী বৃষ্টি, মেঘলা আবহাওয়া বা বজ্রপাত সবই আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে। বৃষ্টির সময় আপনি ঘুমন্ত, বিষণ্ণ, শিথিল…
অনেক নারীর স্তনের নিচের অংশে দানা বা ঘামাচির মতো ওঠে। বেশ চুলকায়। আবার অনেক সময় ছোপ ছোপ লাগ দাগও দেখা…
খাদ্যাভাস আমাদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সময় মত খাবার খেলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম হয়। বিশেষ করে, যারা অন্ত্রের সমস্যায় ভোগেন…
দাঁতব্যথা একটি বিরক্তিকর বিষয়। কিছু ভেষজ রয়েছে, যেগুলো ব্যথা কমাতে বেশ উপকারী। দাঁতব্যথা কমাতে এগুলো ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এগুলো…
আপনি যদি মেয় হয়ে থাকেন তাহলে এই লেখা আপনার জন্য । অতিরিক্ত ওজন মানেই বাড়িতে ঝামেলা, সেই সঙ্গে থাকে বিভিন্ন…
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টি ও খাদ্যবিজ্ঞান ইনস্টিটিউটের পরিচালক অধ্যাপক ড. খালেদা ইসলামের কাছ থেকে চলুন জেনে নিই। পেয়ারা ও আপেল ফল…
মানুষ কোনো কারণে খুব বেশি লজ্জা পেলে মাথা নিচু করে ফেলে। মানুষেরে মতোই গাছেরও কী লজ্জা আছে? লজ্জাবতীর আচরণ দেখে…
ত্রিশে পা দেওয়ার পর থেকে অনেকেই নিজেকে গুটিয়ে নিতে শুরু করেন। খুব স্বাভাবিকভাবেই জীবনের এ অংশে কাঁধে ভর করে নানান…
আজকাল অনেকেই তাদের স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন। নিয়মিত শরীরচর্চা করেন। মেনে চলেন ডায়েটও। এমনকি, স্বাস্থ্যের হাল ফেরাতে নিয়মিত ব্ল্যাক কফি…