প্রতিদিন একবাটি করে টক দই খেলে, একাধিক রোগের হাত থেকে সুরক্ষিত থাকতে পারবেন। কিন্তু সমস্যা হলো, টক দইয়ের সঙ্গে অনেক…
Browsing: lifestyle
কষ্ট আর ভয়ের স্মৃতি যদি মুছে ফেলা যায়, অনেক ধরনের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসা করা সহজ হয়ে যায়। ঠিক সেই…
হৃদপিণ্ড একটি পরিশ্রমী অঙ্গ যা কখনো বিরতি নেয় না, তাই এর অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুসারে,…
যদি আপনি এরকম ফিল করে থাকেন যে আমি একটি হেলদি লাইফস্টাইলে যেতে চাচ্ছেন। আপনি আপনার হ্যাপি ব্রেক করতে পারছেন না…
আমাদের সবার জীবনে এমন অনেক কিছু ঘটে যেগুলোর উপর আমাদের কন্ট্রোল নেই। তাই জীবনে অসন্তুষ্টি, রাগ, বিরক্তি আসা খুব স্বাভাবিক।…
শরীরের ফাটা দাগ, যা স্ট্রেচ মার্ক নামে পরিচিত, নারী-পুরুষ উভয়ের শরীরে দেখা যেতে পারে। সাধারণত ওজন দ্রুত কমানো বা বাড়ানো,…
কখনও কখনও সম্পর্কের মধ্যে ফাটল তৈরি হয়। এক সময় যে মেয়েটি আপনার কাছে সবকিছু শেয়ার করতো, সেই মেয়েটি যদি দূরে…
ঋতু পরিবর্তনের সময় ঠান্ডা, সর্দি-কাশি ও ফ্লুজনিত সমস্যায় ভোগা খুবই সাধারণ বিষয়। শীতকালে ঘরে ঘরে এসব সমস্যা দেখা দেয়। ঠান্ডাজনিত…
মানব শরীরের হাড় ও অন্ত্রের জন্য ভিটামিন ডি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও এর নানা কার্যকারিতা রয়েছে। ভিটামিন ডি-এর কথা উঠলেই বেশিরভাগ…
হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হলো মাত্র ৮ বছর বয়সী এক কন্যাশিশুর। গত ১০ জানুয়ারি ঘটনাটি ঘটেছে গুজরাটের আহমেদাবাদে। গোটা ঘটনার…