কেবল বাইরে থেকে যত্ন নেওয়াই যথেষ্ট নয়, বরং আমরা কী খাচ্ছি তার ওপরে অনেকটাই নির্ভর করে আমাদের ত্বক কেমন থাকবে।…
Browsing: lifestyle
যেদিকে তাকাবেন, কেবল খরচ আর খরচ। মাছ, মাংস, শাকসবজি, তরিতরকারি—কোনো কিছুতে হাত দেওয়ার জো নেই! এদিকে চলছে উৎসবের মৌসুম, এই…
আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় ‘সবুজ সবজি ও সবুজ শাক’ খুবই উপকারী। সবুজ শাক সবজি সহজে হজমে সহায়ক। তাছাড়া এতে রয়েছে…
হার্ট বা হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতে খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করলে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে আনা সম্ভব। এর জন্য অবশ্য দেহের…
বিশ্ববাজারে পুরনো নোট অনেক চড়া দামে বিক্রি হয়। আপনি ঘরে বসেই হয়ে যেতে পারেন লাখপতি বা কোটিপতি। আপনার অজান্তেই হয়তো…
কবজি ডুবিয়ে খানাপিনার জন্য একেবারে উপযুক্ত বলা যায় শীতের সময়কে। আর ঠান্ডায় এমন খাবার নির্বাচন করা উচিত, যা আমাদের শরীরকে…
অহেতুক বাড়তি ব্যয় কোনো কাজের কথা নয়। কেনাকাটা করতে গিয়ে বেশি টাকা খরচ করে ফেলা অর্থহীন। ব্যয়ের ক্ষেত্রে প্রত্যেকেরই উচিত…
গর্ভকালীন সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করে শিশুর ও মায়ের সুস্বাস্থ্য। এ সময় পুষ্টির ওপর নির্ভর করে বাচ্চার বৃদ্ধি, শিশুর রোগ প্রতিরোধ…
বাসা-বাড়িতে প্রচুর বৈদ্যুতিক গ্যাজেট ও যন্ত্র চালানো হয়। যেগুলো বিদ্যুৎ বিল বাড়ায়। কিছু কৌশল মেনে চললে বিদ্যুৎ বিল থাকবে আপনার…
সুস্থ সুন্দর রোগমুক্ত জীবন আমরা সবাই চাই, আর সুস্থ থাকার সবচেয়ে প্রধান উপায় হল শরীরের কাম্য ওজন বজায় রাখা। ওজন…