কিডনি রোগীদের অনেকেরই জটিলতার কারণে রোজা রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। তবে যাদের কিডনির সমস্যা সামান্য বা মৃদু, তারা রোজা রাখতে…
Browsing: lifestyle
প্রকৃতিতে একটু একটু করে বাড়ছে তাপমাত্রা। সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে কমবেশি সবারই মন চায় ঠান্ডা কিছু কিছু খেতে। গরমের…
চলছে রোজার মাস। দীর্ঘ সময় না খেয়ে কারণে অনেকের শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। এ কারণে চিকিৎসকরা ইফতার ও সেহেরিতে পর্যাপ্ত…
ইফতারে সুস্বাদু খাবার খেতে ইচ্ছা হয় সবারই। কিন্তু একই সঙ্গে সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খাবার খুঁজে পাওয়া মুশকিল। কারণ মুখের স্বাদ…
রমজান মাসটি প্রতিটা ধর্মপ্রাণ মুসলিমের জন্য সংযম ও আত্মশুদ্ধির মাস। তবে অনেকের ক্ষেত্রে এ রমজান মাসে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন…
রমজানে সারাদিনের পুষ্টি ঘাটতি কমাতে দারুণ কার্যকর ও হাইপ্রোটিন যুক্ত খাবার হচ্ছে হালিম। কিন্তু অনেকেই সহজে তৈরি করতে পারেন না…
সুস্থ থাকার জন্য হাইড্রেশন অপরিহার্য। আর এ কারণে প্রয়োজন প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি ও তরল গ্রহণ। তবে রমজান মাসে দীর্ঘ…
পার্লারে ফেশিয়াল করাতে গেলে ত্বকের উন্মুক্ত ছিদ্রগুলো বিশেষ কায়দায় পরিষ্কার করে দেওয়া হয়। তার জন্য আলাদা যন্ত্রও রয়েছে। তবে এসব…
শীত চলে গেছে, সঙ্গে গেছে সোয়েটার-চাদরের দিনও। রাতেও আর গরম কাপড়ের দরকার পড়ছেনা। তাই শীতের শুরুতে আলমারি থেকে যেসব গরম…
শরীর সুস্থ রাখতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন প্রয়োজন। এর মধ্যে অন্যতম হল ভিটামিন সি। এই ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া শরীরের জন্য…