আমাদের সবারই জানা আছে যে, ভিটামিন সি ত্বকের জন্য উপকারি। স্কিনকেয়ারের অপরিহার্য উপাদানের মধ্যে ভিটামিন সি একটি গেম-চেঞ্জার। এই উপাদানটি…
Browsing: lifestyle
নারীদের সাথে যোগাযোগ করার সময় পুরুষরা সংকোচে থাকেন। অনেক সময় ঘাবড়ে গিয়ে এমন কিছু করে ফেলেন যা কিনা ধ্বংসস্তূপে পরিণত…
সঙ্গী নির্বাচন করা একটি কঠিন কাজ। অনেক সময় আমরা বাইরের সৌন্দর্য দেখেই সঙ্গী বাছাই করে ফেলি। কিন্তু আদর্শ সঙ্গীর জন্য…
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর থেকে সন্ধ্যা এমনকি রাত পর্যন্ত কাপের পর কাপ চা পান করেন অনেকেই। শুধু চা নয়,…
ডিম খাওয়া উপকারী তাতে কোনো সন্দেহ নেই। প্রতিদিন ডিম পোচ ভাজা, সেদ্ধ, ভুনা নানাভাবে খেয়ে থাকি। আবার কেক, পুডিংসহ অনেক…
সারাদেশে শীত এখন জেঁকে বসতে শুরু করেছে। আর শীতে সুস্থ থাকার জন্য শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প নেই। কারণ…
ঘর প্রশান্তির একটা জায়গা যেখানে সুখ দুঃখ শান্তি অশান্তি সবরকম সংগ্রাম করেই আমাদের থাকতে হয়। নিজের প্রিয় ঘরটি সাজিয়ে-গুছিয়ে রাখতে…
ব্যক্তিজীবন, সংসারের দায়িত্ব বা অফিসের কাজের স্ট্রেস বা চাপ আমাদের নিতেই হয়। এই চাপ যেন দিন দিন আমাদের আধুনিক জীবনের…
মুখে যদি অতিরিক্ত ক্রিম, লোশন ব্যবহার করা হয় তাহলে মুখ যত না বেশি মোলায়েম হবে তার থেকেও বেশি রুক্ষ্ম হয়ে…
শরীর ভালো রাখতে শরীরচর্চার বিকল্প নেই। নিয়ম করে শরীরচর্চা করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ সবাই-ই। তবে শুধু শরীরচর্চা…