রক্তকোষে লৌহসমৃদ্ধ প্রোটিন হচ্ছে হিমোগ্লোবিন। এটি শরীরে অক্সিজেন পরিবহনে সাহায্য করে। সুস্থ জীবনযাপনে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা সঠিক থাকা প্রয়োজন। এই…
Browsing: lifestyle
হানি নাটস নামটি শুনতে নতুন মনে হলেও মধুর সঙ্গে বাদামের সংযুক্ততা নতুন কিছু নয়। প্রাচীনকাল থেকেই খাবার হিসেবে ফলমূল, শাকসবজি…
বাতাসে শীতের আভাস। রাতে বেশ ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে। দেখতে দেখতে চলেই এল লেপ-কম্বল আর শীতপোশাক বের করার দিন। তবে এক…
কোলোরেক্টাল সার্জনদের এ প্রশ্নটি প্রায়ই শুনতে হয়। বিশেষত অপারেশনের কথা বলা হলে। সেই প্রশ্নটি হচ্ছে, “একবার পাইলস অপারেশন করলে নাকি…
শীত মৌসুমে সর্দি-জ্বর একটি সাধারণ রোগ। সর্দি-জ্বর দেহের শ্বাসনালির ভাইরাসজনিত এক ধরনের সংক্রমণ। হাঁচি-কাশির মাধ্যমে এ রোগ একজনের শরীর থেকে…
মৌসুম বদল মানেই ঘরে ঘরে সর্দি, কাশি, জ্বরের সমস্যা। এই সময়ে ভাইরাস জ্বর, ফ্লু-তে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। আর জ্বর, সর্দি…
শীতকালে মোজা খুললেই প্রায়ই পায়ে দুর্গন্ধ শুরু হয়। তবে শীতকালের মতো সব ঋতুতেই অনেকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হন। কিছু মানুষ…
চুলে শ্যাম্পুর আগে তেল মাখবেন কেনশ্যাম্পু করার কয়েক ঘণ্টা আগে হালকা গরম তেল মাথায় মালিশ করেন অনেকেই। চুলের স্বাস্থ্য ভাল…
শীত আসতেই ধুলোবালির সমস্যা বেড়ে যায়। ঘরবাড়ি পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতায় বেশি গুরুত্ব দিতে হয়। বিশেষ করে যাদের অ্যাজমা, অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে…
শীতকালে অনেকেই শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করেন। এ সময় ক্লান্তি ও ঘুম ঘুম ভাব যেন অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত। এজন্য কাজকর্মের…