নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
Browsing: কার্যকরী
শিক্ষাজীবনে নোট তৈরির গুরুত্ব অনেক বেশি। গবেষণায় দেখা গেছে, ক্লাসে শোনা লেকচার সাত থেকে আট ঘণ্টা পর আর মনে থাকে…
দাম্পত্য জীবনে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ছোটখাট মানঅভিমান কিংবা হাসি ঠাট্টা প্রেম ভালবাসাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। জীবনে অনেক কিছু করার অনুপ্রেরণা দেয়।…
দৈনন্দিন জীবনে আমরা অনেকভাবেই টাকা খরচ করে থাকি। এতে মাঝে মাঝে অপচয়ও করে ফেলি। তাই দৈনিন্দিন জীবনে কিছু সহজ টিপস…
আমরা প্রায় সবাই এটি শুনে থাকি যে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে বোঝাপড়াই মূল বিষয়। একটি সুন্দর সম্পর্কে ভিত্তি কিন্তু এই বোঝাপড়াই। আপনার…
নিজের দেশ ছাড়া কোনো দেশে যদি আপনি পড়ালেখা বা কাজের জন্য যান তবে সে দেশের ভাষা জানা অত্যন্ত জরুরি। ভাষা…
বাসা-বাড়িতে প্রচুর বৈদ্যুতিক গ্যাজেট ও যন্ত্র চালানো হয়। যেগুলো বিদ্যুৎ বিল বাড়ায়। কিছু কৌশল মেনে চললে বিদ্যুৎ বিল থাকবে আপনার…
সুস্থ সুন্দর রোগমুক্ত জীবন আমরা সবাই চাই, আর সুস্থ থাকার সবচেয়ে প্রধান উপায় হল শরীরের কাম্য ওজন বজায় রাখা। ওজন…
বাগান পরিবেশের অনেক সৌন্দর্য্য বাড়িয়ে দেয়। আর এই বাগান কিভাবে গড়ে তুলতে হয় সেটা আমরা অনেকেই জানিনা। ছোট একটু জায়গা…
আসন্ন আইপিএলের ১৭তম আসরে দল পেয়েছেন বাংলাদেশের বাঁহাতি পেসার মোস্তাফিজুর। দুবাইয়ে অনুষ্ঠিত মিনি নিলামে ২ কোটি রুপিতে ফিজকে দলে ভেড়ায়…