সকালের ওয়ার্কআউটের জন্য আরামদায়ক বিছানা ত্যাগে অদম্য শক্তি প্রয়োজন-পাশাপাশি ওয়ার্কআউটের সময় শরীরে শক্তির মাত্রা বাড়াতে, ওয়ার্কআউটের আগে কেমন খাবার খাওয়া…
Browsing: খাওয়া
অনেকে আবার এর রস করেও পান করে থাকেন। তবে এসব ক্ষেত্রে ঢেঁড়শ খাওয়ার আগে সতর্ক থাকতে হয়। কারণ, বেশ কিছু…
স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে দুধকে টেক্কা দেয় এমন খাবার খুব কমই। দুধ কী ভাবে যত্নে রাখে শরীর, তা অজানা নয় কারও।…
দেশে চলতি বছর প্রতিদিন ডেঙ্গুর সংক্রমণ বেড়েই চলছে। এমনকি কিছুটা উপসর্গে পরিবর্তন আসায় শনাক্ত হচ্ছে বেশ পরে। এই আবহাওয়ায় ডেঙ্গু…
কচুর নাম শুনলেই অনেকের হাত ও গাল চুলকাতে শুরু করে। অথচ সেই কচু দিব্বি কাঁচা চিবিয়ে খাওয়া যায়। এমনই এক…
অতিরিক্ত কোনো খাবারই আমাদের শরীরের জন্য ভালো নয়। লবণের ক্ষেত্রেও এর ব্যতিক্রম নয়। এটি পরিমিত না খেলে আমাদের শরীরে বিরূপ…
বলিউডের জনপ্রিয় জুটি ইমরান হাশমি-মল্লিকা শেরাওয়াত। ‘মার্ডার’ সিনেমায় তাদের চুম্বন দৃশ্যটি আজও চর্চিত। এই চুম্বন দৃশ্যের জন্য পরবর্তীতে ‘সিরিয়াল কিসার’…
অনেক অপেক্ষার অবসান ঘটিয়ে ১৩ বছর পর আইসিসি ট্রফি ঘরে তুলেছে ভারত। দক্ষিণ আফ্রিকাকে হারিয়ে গত ২৯ জুন তারা দ্বিতীয়বারের…
খালি পেটে কিছু খাবার যেমন উপকারী, তেমনই কিছু খাবার আবার ক্ষতিকরও। আমরা না জেনেই অনেক সময় সেসব খাবার খেয়ে ফেলি।…
স্বাদে মিষ্টি কাঁঠালে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, আয়রন, পটাশিয়াম থাকায় স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে, এমন কিছু খাবার রয়েছে যা কাঁঠাল…