দিন কিংবা রাত যেকোনো সময়েই আমরা চা পান করি। অনেকেই আছে চা পান না করে থাকতে পারেন না। কিন্তু জানেন কি সকালে খালি পেটে দুধ চা পানে হতে পারে নানা ধরনের সমস্যা।
আসুন জেনে নেই-
খালি পেটে দুধ চা খেলে পেপটিক আলসার হতে পারে।
অনেকেই আছেন দুধ চায়ে কিছুটা আদা মিশিয়ে নেন। তাতে উপকার হবে বলেই মনে করেন। কিন্তু এই অভ্যাসের কারণে পেটে বাতাস জমতে পারে সহজে। তার থেকে হতে পারে পেট ব্যথা।
চায়ে থাকে ট্যানিন। চা দুধের সঙ্গে মিশলে ট্যানিন আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে। তার ফলে দুধ চা খেলে ট্যানিন নানা ধরনের দাগ-ছোপ সৃষ্টি করে। বিশেষ করে দাঁত হলুদ হয়ে যেতে পারে।
প্রতিদিন খালি পেটে দুধ চা পানে হজমের সমস্যাও হতে পারে।
পেট ফেঁপে যেতে পারে দুধ চা খেলে। তার থেকেও সারা দিন অস্বস্তি হতে পারে।
দিনে বারবার দুধ চা খেলে অনিদ্রার সমস্যাও হয়।
এসব সমস্যা থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিন দুধ চায়ের পরিবর্তে আদা-লেবু দিয়ে লিকার চা পানের অভ্যাস করতে পারেন।
